Recovery – ein Weg zur seelischen Gesundheit

Dozent*innen: Bärbel Maistrak, Anita Zarrath

Dieser Kurs startet abweichend vom Prgrammheft nun im November und die Uhrzeit wurde auf 18:00 – 19:30 Uhr verschoben,
eine Anmeldung ist somit noch möglich.

Kurs mit 8 Terminen:

Dienstag, 08.11.2022
Dienstag, 22.11.2022
Dienstag, 13.12.2022

Dienstag, 27.12.2022
Dienstag, 10.01.2023
Dienstag, 24.01.2023

Dienstag, 14.02.2023
Dienstag, 28.02.2023

jeweils 18:00 – 19:30 Uhr

Kosten: 10 € / 20 € (Bitte beachten Sie die Hinweise zu unseren Kursgebühren !!)

 

Zum Inhalt des Kurses:

Seit über zwei Jahren Corona-Zeit und auch sonst beobachten wir, wie schnell man aus dem normalen Leben herausfallen kann. Der Recovery-Gedanke beinhaltet auch eine innere Balance (wieder) zu finden, um gestärkt und mutig dem Leben zu begegnen. Die Themen können sein: Abschied, Trauer, Trost, Hoffnung und Neues wagen. Bei dem Thema Abschied geht es vorrangig darum, verlorene Lebenspläne zu verarbeiten. Hier ein paar Stichworte: Betrauern, Durchleben, Tröstliches, Hoffnungsschimmer, Mut, Neues wagen und erleben, um vielleicht ein anderes, aber sinnerfülltes und zufriedenes Leben führen zu können. Wir üben uns in Achtsamkeit und erarbeiten gemeinsam eigene Themenblätter und solche in Anlehnung an die Bücher von Boden und Feldt.
Das sind unsere Ziele und vielleicht auch Deine.
In diesem Kurs laden wir dazu ein, sich auszutauschen und gemeinsam neue Wege und Ziele im Leben zu entdecken.

Nach Ihrer Anmeldung über anmeldung@recovery-college-gt-owl.de erhalten Sie ca. 2 Tage vor Kursbeginn die Zugangsdaten.